Finks Qualitätsprogramm
Gut gelaunt, braun gebrannt und wohl erholt startet HSV-Cheftrainer Thorsten Fink in die Saisonvorbereitung. Auf sein Team wartet ein ausgeklügelter Vorbereitungsplan. Hamburg – „Es herrscht ein guter Zug in der Mannschaft“, stellt HSV-Trainer Thorsten Fink nach vier Trainingstagen zufrieden fest. „Es ist gut, mit der Mannschaft eine richtige Vorbereitung machen zu können.“ Im Winter, so Fink weiter, sei dies nicht möglich gewesen. Jetzt startet das Team bei Null – mit täglicher Steigerung. Um den Ist-Zustand zum Trainingsauftakt zu bestimmen, setzte Fink Anfang der Woche Laktattests an. „Viel und hart trainieren alleine führt nicht zum Ziel. Bei Überlastung verschlechtern sich die Werte. Jeder Spieler muss sein Tempo gehen.“ Und eben dieses soll mit der Dauer gesteigert werden.Bereits am Freitag (06.07.12) steht die erste sichtbare Steigerung im Vorbereitungsplan an.
Trainingslager im Zillertal – Zwischenstopp in Rosenheim Nach lockerem Einstand mit leichten Übungen und Spielchen steigert das Trainerteam schrittweise die Intensität. Schon am heutigen Donnerstag (05.07.12) fanden die Medizinbälle ihren Weg auf den Platz - erste Kraftübungen. Die Vorbereitung soll das Optimum aus den Spielern holen und einen erfolgreichen Start in die Saison sichern. Getreu dem Motto des Trainers - Qualität kommt von Qual – müssen sich die Spieler auf einiges gefasst machen. Schon bevor die Zelte im österreichischen Zillertal gespannt werden, müssen sich die Profis am Freitag im Testspiel gegen TSV1860 Rosenheim beweisen. „Testspiele sind das beste Training“, sagt Fink. Dennoch kommt auch das reguläre Training nicht zu kurz. Dreimal täglich steht Training auf dem Tagesplan im österreichischen Trainingslager - halb 8 die erste Einheit. Im Zillertal, wo andere in malerischer Umgebung ihren Urlaub genießen und sich erholen, werden die Rothosen hart für den Erfolg arbeiten. Die Kondition ist die Grundlage für den Fußballer, aber eben nicht alles. Auch die taktische Schulung wird groß geschrieben. Nach Möglichkeit plant Fink täglich taktische Besprechungen. Im gesamten Ablauf der Vorbereitung setzt er dabei auf neue und alte Akzente. „Ohne Disziplin erreicht man nichts, auch außerhalb des Platzes“, macht Kapitän Heiko Westermann unmissverständlich klar. Eine Einschätzung, die auch Thorsten Fink teilt. „Als ich zum HSV kam, habe ich anfangs nur beobachtet, doch jetzt werden die Regeln strikter befolgt. Handy auf der Massagebank – gibt es jetzt nicht mehr. Es sind Kleinigkeit, die aber wichtig sind.“ Man müsse sich auf jeglicher Ebene verbessern. Die Vorbereitung und das Training der vergangenen Saison sei bereits professionell gewesen, aber an den Details könne weiter gefeilt werden, wie am Beispiel Ernährung deutlich wird. „Wir haben mit Jana eine hervorragende Köchin und bieten sportlergerechtes Essen an. Was die Spieler in ihrer Freizeit tun, werde ich nicht kontrollieren, aber jeder Spieler muss wissen, dass im athletischen Profifußball Kleinigkeiten den Ausschlag geben können. Diejenigen, die hart arbeiten und immer alles geben, werden sich am Ende durchsetzen“, so Fink. Gute Aussichten, wenn man die Trainingsgestaltung der folgenden Wochen begutachtet. |
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