Trainingslager
04.08.26
Das Protokoll zum Doppelschicht-Dienstag im Trainingslager
Wie sieht ein Trainingstag im Camp auf dem „Home Ground“ von adidas aus? HSV.de hat die Rothosen im Rahmen der Vorbereitung auf die neue Saison begleitet.
Tag 2 in Herzogenaurach: Am Dienstag (4. August) standen zwei Trainingseinheiten auf dem Programm der Rothosen. Auf dem „Home Ground“ von adidas kamen die HSV-Profis bei heißen Temperaturen und intensiven Sessions ordentlich ins Schwitzen. HSV.de hat die Spieler am Doppelschicht-Dienstag genau beobachtet.
9.54 Uhr: Die Rothosen kommen zur Aktivierung auf das Trainingsgelände. Weil für den Tag mehr als 36 Grad Celsius und purer Sonnenschein angekündigt sind, greifen die meisten Spieler zur Sonnencreme. Im Vergleich zum Vortag wurden zwei Zelte als Sonnenschutz auf dem schmalen Bereich zwischen den zwei Trainingsplätzen aufgebaut. Dort versammelt sich das gesamte Trainerteam und bespricht die letzten Details vor Trainingsstart.
10.08 Uhr: Die ersten Sprinkler gehen an und bewässern die Rasenfläche. Performance Manager Basil More-Chevalier tauscht sich mit dem zuständigen adidas-Mitarbeiter aus, der – so viel sei an dieser Stelle verraten – zum gefragtesten Mann des Tages werden wird. Jordan Torunarigha und Immanuel Pherai etwa nutzen die Wasserstrahlen zur Abkühlung. Anschließend geht es mit dem inhaltlichen Teil der Trainingseinheit weiter. Cheftrainer Merlin Polzin fordert lautstark, dass alle „all-in gehen“ sollen. „Let’s go!“ und „Go, go, go!“ hallt es übers Gelände. Wer bis dahin in Herzogenaurach noch nicht mitbekommen hat, dass der HSV vor Ort ist, der wird es dann auf jeden Fall erfahren haben. Im Rondo zieht Nicolai Remberg seine Mitspieler mit, geht jedem Ball nach und setzt auch mal zur Grätsche an.
10.31 Uhr: Die Rothosen arbeiten an ihrem Verhalten im Umschalten. Dabei werden die Spieler an ihr Limit gebracht und müssen einen Vollsprint nach dem anderen anziehen. Polzin treibt seine Schützlinge mit direkten Ansprachen an. Das ist Vorbereitung!
10.52 Uhr: Weiter geht es mit einer Übung, in der die Rothosen Überzahlsituationen ausspielen sollen. Einmal sieht es so aus, als würde Martin Adeline das Nachsehen gegen Yussuf Poulsen haben. Doch der Franzose kämpft sich zurück ins Duell und blockt den Ball. Dafür feiert sich der 22-Jährige – zurecht. An anderer Stelle ist Albert Grönbaek mit einem Schlenzer von der linken Seite nicht so erfolgreich, weil Torwart Bennet Schmidt aus der U21 den Ball sehenswert um den langen Pfosten lenkt.
11.14 Uhr: Im Elf-gegen-elf scheuen sich die Rothosen vor keinem Zweikampf. Sinnbild dafür stehen die leidenschaftlich geführten Duelle zwischen Nicolas Capaldo und Otto Stange, bei denen sich die Stimmung leicht aufheizt. Das ist eben Fußball. Die Gemüter beruhigten sich aber auch schnell wieder.
11.40 Uhr: Nach mehr als anderthalb Stunden Vollgas beendet Polzin die erste von zwei Trainingseinheiten an diesem Tag. Die Session schließt mit Spielen kleinerer Teams ab, in denen als Besonderheit auch die Torhüter Tore erzielten dürfen. Der eben erwähnte Schmidt agiert mit Auge und schenkt seinem Positionskollegen Sander Tangvik zwei Gegentreffer binnen kürzester Zeit ein.
12.32 Uhr: Polzin spricht in einer Medienrunde zu den anwesenden Journalisten und erklärt unter anderem, mit welcher Haltung die Rothosen in der neuen Saison auftreten wollen. „Es wird schwieriger, wenn du davon ausgehst, dass es so wird wie im letzten Jahr. Für uns geht es darum, die Einstellung in den Kopf zu bekommen, dass wir uns nicht darüber definieren, was in der letzten Saison als Aufsteiger war, sondern wir uns auf etwas verlassen können – uns selbst. Das geht nur, wenn du einen Schritt mehr machst, härter zu dir selbst bist, härter trainierst“, betont der Chefcoach.
13.46 Uhr: Die Social-Media-Abteilung des HSV hält eine Fragerunde mit Patson Daka ab. Zuvor konnten Fans auf Instagram Fragen an den Stürmer einreichen. Der 27-Jährige verrät unter anderem, was sein Lieblingsessen ist, welche Musik er gern hört und welche Bedeutung sein Torjubel hat. Zudem beantwortet er eine Frage von Teamkollege Torunarigha. Alle Antworten gibt es hier im Video.
15.20 Uhr: Eine Dreiergruppe um Louis Lemke, Fernando Dickes und Schmidt nutzt die Zeit zwischen den Einheiten für einen Besuch im nahegelegenen adidas Store. Mit Fahrrädern, die auf dem gesamten Gelände frei verfügbar sind und auf denen das Trefoil-Logo von adidas zu sehen ist, geht es in nur wenigen Minuten dorthin. Das Trio kehrt mit kleinen Einkaufstüten auf den „Home Ground“ zurück. Während Lemke für seinen Kleiderschrank fündig geworden ist, hat Schmidt neue Schühchen für seine Tochter besorgt.
17.42 Uhr: Das Trainerteam bereitet den Trainingsplatz für die zweite Einheit des Tages vor. Nach und nach kommen die Spieler dazu. Neu mit dabei sind die HSV-Eigengewächse Kelvin Ojo und Joel Agyekum, die wenige Stunden zuvor zum Trainingslager der Profis dazu gestoßen sind. Als Stange Agyekum sieht, fragt er scherzhaft, ob er schon ins Schwitzen gekommen sei – wohlgemerkt vor Trainingsbeginn. Das Thermometer zeigt 34 Grad Celsius an.
18.25 Uhr: Eine kleine Gruppe von Spielern ist dafür eingeteilt, den Umgang mit langen Bällen zu trainieren. Während sich die Verteidiger um Torunarigha in die Höhe schrauben, lauern die Mittelfeldspieler um Remberg auf den zweiten Ball. Die restlichen Rothosen arbeiten – wie schon teilweise am Morgen – an Überzahlsituationen.
19 Uhr: Nach rund einer Stunde neigt sich das Training dem Ende zu und die Intensität flacht ab. Lange danach passen sich die Rothosen noch Bälle zu, spielen „Two-Touch“ oder machen Lattenschießen. Nach zwei intensiven Einheiten am Dienstag in Herzogenaurach ist das Pensum den Spielern anzusehen. Frozen Yoghurt am Stiel als Belohnung für den Tag sorgt für die nötige Erfrischung und gut gelaunte Gesichter.