Doppelschicht mit 150 Trainingsminuten

Weiter geht´s: Nachdem die Rothosen am gestrigen Montag zum Auftakt in die Trainingswoche immer und immer wieder in einem nicht enden wollenden Staffellauf gefordert und letztlich rund 75 Minuten ins permanente Laufen gekommen waren, bat Cheftrainer Tim Walter am heutigen Dienstag zu einer Doppelschicht und setzte nochmals einen Trainingsreiz drauf: Am Vormittag standen in einer 90-minütigen Einheit mehrere Spielformen – anfangs in zwei Gruppen auf je zwei Tore von der Grundlinie bis zur Mittellinie, später mit einer Hauptgruppe von Sechzehner zu Sechzehner – im Fokus. Dabei passte das Trainerteam die spielerischen Vorgaben immer wieder an, sodass die Profis dieses Mal nicht nur körperlich, sondern auch geistig reichlich gefordert wurden. Fußballlehrer Walter ließ dabei immer wieder unterbrechen und versammelte seine Mannschaft mehrfach im Kreis, um die gewünschten Abläufe en détail anzusprechen und durchzugehen.    

Am Nachmittag dann für weitere 60 Minuten das gleiche von viel Schweiß, beherzten Zweikämpfen und lautstarken Kommandos gekennzeichnete Trainingsbild. Sowohl vor- als auch nachmittags wieder voll mit von der Partie: Immanuel Pherai, der am gestrigen Montag aufgrund seines gebrochenen Zehs noch individuell trainierte. Zudem komplettierten die U21-Keeper Steven Mensah und Malte Brüning anstelle von Matheo Raab (krank) und Hannes Hermann (Oberschenkelzerrung) das Torwart-Quartett. Zum Abschluss des unterm Strich 150-minütigen Trainingstages stand den Rothosen dann noch ein besonderes Trainingsgerät zur Verfügung: Eine elektronische Freistoßmauer, deren Hochspringen auf Knopfdruck gesteuert werden kann, ermöglichte ein realitätsgetreues Standardtraining. Zahlreiche HSV-Profis probierten sich an der Hightech-Maschine aus. In den kommenden zwei Trainingstagen stehen dann weitere zwei Trainingseinheiten auf dem Programm, ehe die Rothosen am Freitagabend (Anstoß: 18.30 Uhr) wieder unter Wettkampfbedingungen gefordert sind.